7.5 km | 00:50:07 | 06:40/km日期: 2024-05-20 19:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'54" / 06'43" / 06'44" / 06'42" / 06'44" / 06'37" / 06'30" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.99 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'43" | 00:13'37" |
| 3 | 06'44" | 00:20'21" |
| 4 | 06'42" | 00:27'03" |
| 5 | 06'44" | 00:33'47" |
| 6 | 06'37" | 00:40'24" |
| 7 | 06'30" | 00:46'54" |
| 7.5 | 06'28" | 00:50'09" |
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