9.5 km | 01:01:55 | 06:32/km日期: 2024-05-19 17:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 52
Pace: 07'31" / 06'37" / 06'24" / 07'06" / 06'09" / 06'19" / 06'45" / 06'16" / 06'07" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 456 / 9456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 376.17 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'37" | 00:14'08" |
| 3 | 06'24" | 00:20'32" |
| 4 | 07'06" | 00:27'38" |
| 5 | 06'09" | 00:33'47" |
| 6 | 06'19" | 00:40'06" |
| 7 | 06'45" | 00:46'51" |
| 8 | 06'16" | 00:53'07" |
| 9 | 06'07" | 00:59'14" |
| 9.5 | 05'52" | 01:01'55" |
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