5.0 km | 00:27:54 | 05:32/km日期: 2024-05-21 19:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 08'31" / 05'36" / 09'37" / 05'06" / 04'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.77 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 05'36" | 00:14'07" |
| 3 | 09'37" | 00:23'44" |
| 4 | 05'06" | 00:28'50" |
| 5 | 04'45" | 00:33'35" |
| 5.0 | 04'09" | 00:33'46" |
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