12.0 km | 01:32:21 | 07:41/km日期: 2024-05-19 15:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.7
Pace: 07'08" / 09'11" / 09'52" / 07'45" / 07'53" / 12'57" / 07'21" / 08'25" / 07'32" / 07'48" / 10'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 248.38 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 09'11" | 00:16'19" |
| 3 | 09'52" | 00:26'11" |
| 4 | 07'45" | 00:33'56" |
| 5 | 07'53" | 00:41'49" |
| 6 | 12'57" | 00:54'46" |
| 7 | 07'21" | 01:02'07" |
| 8 | 08'25" | 01:10'32" |
| 9 | 07'32" | 01:18'04" |
| 10 | 07'48" | 01:25'52" |
| 11 | 10'03" | 01:35'55" |
| 12.0 | 00'00" | 01:35'56" |
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