12.2 km | 01:35:43 | 07:50/km日期: 2024-05-18 06:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 95.5
Pace: 07'31" / 07'08" / 07'34" / 08'13" / 07'26" / 07'27" / 07'43" / 09'41" / 07'28" / 08'08" / 07'27" / 07'36" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'35" (+00'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'27" (+04'20") | 206 / 12206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.73 km 
母子鱷魚🐊 蚵技神拖～藍 累積 :
963.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'08" | 00:14'39" |
| 3 | 07'34" | 00:22'13" |
| 4 | 08'13" | 00:30'26" |
| 5 | 07'26" | 00:37'52" |
| 6 | 07'27" | 00:45'19" |
| 7 | 07'43" | 00:53'02" |
| 8 | 09'41" | 01:02'43" |
| 9 | 07'28" | 01:10'11" |
| 10 | 08'08" | 01:18'19" |
| 11 | 07'27" | 01:25'46" |
| 12 | 07'36" | 01:33'22" |
| 12.2 | 11'50" | 01:35'49" |
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