4.1 km | 00:40:07 | 09:42/km日期: 2024-05-20 18:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 10'16" / 08'47" / 50'25" / 09'27" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
230.52 km 
NIKE AIR ZOOM RIVAL FLY 3 CT2405199#US.9=27(1650) 累積 :
594.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 08'47" | 00:19'03" |
| 3 | 50'25" | 01:09'28" |
| 4 | 09'27" | 01:18'55" |
| 4.1 | 07'55" | 01:19'57" |
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