10.0 km | 01:11:18 | 07:07/km日期: 2024-05-21 17:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'08" / 07'23" / 07'11" / 07'27" / 07'02" / 07'04" / 06'41" / 06'56" / 07'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'32") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.38 km 
Hoka One One Ricon3黑 累積 :
555.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'23" | 00:14'31" |
| 3 | 07'11" | 00:21'42" |
| 4 | 07'27" | 00:29'09" |
| 5 | 07'02" | 00:36'11" |
| 6 | 07'04" | 00:43'15" |
| 7 | 06'41" | 00:49'56" |
| 8 | 06'56" | 00:56'52" |
| 9 | 07'01" | 01:03'53" |
| 10.0 | 00'01" | 01:03'54" |
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