2.7 km | 00:35:24 | 13:05/km日期: 2024-05-20 19:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'17" / 11'55" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'55" (+05'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'25" (+18'09") | 704 / 2704 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.68 km Asics magis speed 3 累積 :
203.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 11'55" | 00:18'12" |
2.7 | 00'01" | 00:18'13" |