10.0 km | 00:48:56 | 04:53/km日期: 2024-05-21 05:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'07" / 05'05" / 05'08" / 18'51" / 09'20" / 09'14" / 13'58" / 06'53" / 05'39" / 05'19" / 02'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'05" | 00:10'12" |
| 3 | 05'08" | 00:15'20" |
| 4 | 18'51" | 00:34'11" |
| 5 | 09'20" | 00:43'31" |
| 6 | 09'14" | 00:52'45" |
| 7 | 13'58" | 01:06'43" |
| 8 | 06'53" | 01:13'36" |
| 9 | 05'39" | 01:19'15" |
| 10 | 05'19" | 01:24'34" |
| 10.0 | 01'55" | 01:24'35" |
留言 
