7.0 km | 00:41:21 | 05:53/km日期: 2024-05-22 18:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'13" / 05'58" / 05'50" / 06'02" / 05'58" / 05'33" / 05'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.21 km 
Adidas Boston 10 累積 :
692.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'58" | 00:12'11" |
| 3 | 05'50" | 00:18'01" |
| 4 | 06'02" | 00:24'03" |
| 5 | 05'58" | 00:30'01" |
| 6 | 05'33" | 00:35'34" |
| 7 | 05'42" | 00:41'16" |
| 7.0 | 04'51" | 00:41'21" |
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