10.2 km | 01:12:16 | 07:06/km日期: 2024-05-22 19:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'25" / 06'45" / 06'38" / 06'33" / 06'29" / 07'01" / 06'45" / 06'37" / 11'40" / 05'27" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'40" (+06'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 176 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'45" | 00:14'10" |
| 3 | 06'38" | 00:20'48" |
| 4 | 06'33" | 00:27'21" |
| 5 | 06'29" | 00:33'50" |
| 6 | 07'01" | 00:40'51" |
| 7 | 06'45" | 00:47'36" |
| 8 | 06'37" | 00:54'13" |
| 9 | 11'40" | 01:05'53" |
| 10 | 05'27" | 01:11'20" |
| 10.2 | 04'15" | 01:12'05" |
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