6.2 km | 00:47:25 | 07:38/km日期: 2024-05-22 19:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.2
Pace: 08'07" / 06'37" / 06'09" / 07'52" / 07'12" / 09'26" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+01'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'51" (+01'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'11" (+01'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'25" (+03'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'15" (+04'06") | 200 / 6200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.22 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 06'37" | 00:14'44" |
3 | 06'09" | 00:20'53" |
4 | 07'52" | 00:28'45" |
5 | 07'12" | 00:35'57" |
6 | 09'26" | 00:45'23" |
6.2 | 10'13" | 00:47'26" |