4.4 km | 00:28:41 | 06:30/km日期: 2024-05-21 07:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.4
Pace: 05'05" / 20'38" / 07'12" / 10'01" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'36") | 408 / 4408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 20'38" | 00:25'43" |
| 3 | 07'12" | 00:32'55" |
| 4 | 10'01" | 00:42'56" |
| 4.4 | 00'02" | 00:42'57" |
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