4.9 km | 00:38:57 | 07:57/km日期: 2024-05-18 06:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 96.1
Pace: 08'00" / 08'03" / 08'01" / 08'02" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 894 / 4894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'03" | 00:16'03" |
| 3 | 08'01" | 00:24'04" |
| 4 | 08'02" | 00:32'06" |
| 4.9 | 07'39" | 00:38'57" |
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