5.7 km | 00:44:06 | 07:41/km日期: 2024-05-22 06:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.7
Pace: 05'46" / 07'33" / 05'55" / 10'10" / 08'31" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'31" (+22'55") | 0 / 0 |
| 2 | | 05'36" | 421 / 422 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 418 / 840 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 410 / 1251 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 409 / 1661 |
| 6 | | 18'12" (+12'36") | 144 / 1805 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 410 / 2216 |
| 8 | | 05'50" (+00'14") | 414 / 2631 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 416 / 3047 |
| 10 | | 21'30" (+15'54") | 277 / 3325 |
| 11 | | 05'49" (+00'13") | 402 / 3728 |
| 12 | | 05'52" (+00'16") | 409 / 4137 |
| 13 | | 05'49" (+00'13") | 406 / 4543 |
| 14 | | 17'04" (+11'28") | 153 / 4697 |
| 15 | | 08'44" (+03'08") | 1000 / 5697 |
| 16 | | 08'03" (+02'27") | 32 / 5730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'33" | 00:13'19" |
| 3 | 05'55" | 00:19'14" |
| 4 | 10'10" | 00:29'24" |
| 5 | 08'31" | 00:37'55" |
| 5.7 | 08'29" | 00:44'07" |
留言 
展開計圈分析
