7.6 km | 00:41:08 | 05:26/km日期: 2016-07-25 17:53 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'02" / 05'25" / 05'20" / 05'40" / 05'41" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
33.44 km 
DIADORA MR93鯊跑鞋 累積 :
62.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'02" | 00:15'49" |
| 4 | 05'25" | 00:21'14" |
| 5 | 05'20" | 00:26'34" |
| 6 | 05'40" | 00:32'14" |
| 7 | 05'41" | 00:37'55" |
| 7.6 | 05'47" | 00:41'07" |
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