2.0 km | 00:11:42 | 05:46/km日期: 2024-05-23 17:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'59" / 05'29" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 708 / 1708 |
3 | | 05'24" | 316 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.76 km 特步 聚能彈3.0 累積 :
720.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'29" | 00:11'28" |
2.0 | 09'08" | 00:11'42" |