7.4 km | 02:39:44 | 21:36/km日期: 2024-05-26 08:40 - 總爬升: 456 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1016 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 11'02" / 15'26" / 29'39" / 18'31" / 54'06" / 11'03" / 14'22" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'25" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'39" (+18'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'14" (+06'12") | 630 / 3630 |
| 5 | | 51'28" (+40'26") | 1000 / 4630 |
| 6 | | 18'52" (+07'50") | 1000 / 5630 |
| 7 | | 11'35" (+00'33") | 1000 / 6630 |
| 8 | | 14'08" (+03'06") | 764 / 7395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.83 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 15'26" | 00:26'28" |
| 3 | 29'39" | 00:56'07" |
| 4 | 18'31" | 01:14'38" |
| 5 | 54'06" | 02:08'44" |
| 6 | 11'03" | 02:19'47" |
| 7 | 14'22" | 02:34'09" |
| 7.4 | 14'09" | 02:39'45" |
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