10.9 km | 01:19:46 | 07:17/km日期: 2024-05-29 20:26 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 904 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'07" / 07'13" / 07'44" / 07'34" / 06'58" / 09'35" / 07'24" / 07'03" / 09'04" / 06'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+02'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" | 942 / 10942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.68 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'13" | 00:14'20" |
| 3 | 07'44" | 00:22'04" |
| 4 | 07'34" | 00:29'38" |
| 5 | 06'58" | 00:36'36" |
| 6 | 09'35" | 00:46'11" |
| 7 | 07'24" | 00:53'35" |
| 8 | 07'03" | 01:00'38" |
| 9 | 09'04" | 01:09'42" |
| 10 | 06'39" | 01:16'21" |
| 10.9 | 06'40" | 01:22'38" |
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