4.7 km | 01:11:12 | 15:05/km日期: 2024-05-23 12:29 - 地點: 工專路 - 平均心率: 120 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 16'15" / 16'30" / 13'35" / 14'26" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'32" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'30" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+00'34") | 716 / 4716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.24 km 
MIZUNO WAVE RADER 27 累積 :
123.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 16'30" | 00:32'45" |
| 3 | 13'35" | 00:46'20" |
| 4 | 14'26" | 01:00'46" |
| 4.7 | 14'08" | 01:10'54" |
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