4.4 km | 00:32:38 | 07:26/km日期: 2024-05-27 20:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'55" / 07'50" / 06'45" / 07'17" / 20'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'41") | 383 / 4383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.07 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'50" | 00:15'45" |
| 3 | 06'45" | 00:22'30" |
| 4 | 07'17" | 00:29'47" |
| 4.4 | 20'31" | 00:37'40" |
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