6.4 km | 00:32:28 | 05:03/km日期: 2024-05-24 18:52 - 平均心率: 166 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.4
Pace: 04'27" / 04'34" / 04'37" / 07'39" / 04'34" / 04'38" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'20") | 88 / 3088 |
| 5 | | 16'02" (+11'35") | 264 / 3352 |
| 6 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 4352 |
| 7 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 5352 |
| 8 | | 04'40" (+00'13") | 693 / 6045 |
| 9 | | 10'43" (+06'16") | 3 / 6049 |
| 10 | | 04'47" (+00'20") | 360 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.38 km 
Hoka One One Ricon3黑 累積 :
555.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'34" | 00:09'01" |
| 3 | 04'37" | 00:13'38" |
| 4 | 07'39" | 00:21'17" |
| 5 | 04'34" | 00:25'51" |
| 6 | 04'38" | 00:30'29" |
| 6.4 | 04'50" | 00:32'28" |
留言 
展開計圈分析
