8.0 km | 00:44:50 | 05:35/km日期: 2024-05-25 17:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'31" / 05'47" / 05'38" / 05'57" / 05'35" / 05'32" / 05'26" / 04'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 252.44 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'47" | 00:12'18" |
| 3 | 05'38" | 00:17'56" |
| 4 | 05'57" | 00:23'53" |
| 5 | 05'35" | 00:29'28" |
| 6 | 05'32" | 00:35'00" |
| 7 | 05'26" | 00:40'26" |
| 8 | 04'58" | 00:45'24" |
| 8.0 | 05'17" | 00:45'28" |
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