Alvin Kwok S C 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Kwok S C 新界
ID 261126

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3.1 km | 00:19:31 | 06:19/km

日期: 2016-07-28 20:32 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 05'24" / 06'35" / 07'05" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'17"

984 / 984

2

06'31"

(11'44")

06'27" (+01'10")

1009 / 1994

3

07'10"

(18'54")

07'11" (+01'54")

996 / 2991

4

00'37"

(19'31")

06'34" (+01'17")

93 / 3085

7月累積里程 : 76.27 km

New Balance KY1118GP 累積 : 524.2 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

Kwok Ling Lam, 悠跑andy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'35"	00:11'59"
3	07'05"	00:19'04"
3.1	05'17"	00:19'31"

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