10.8 km | 02:17:04 | 12:44/km日期: 2024-05-26 08:08 - 總爬升: 459 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1010 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.1
Pace: 22'31" / 10'29" / 25'21" / 22'20" / 07'48" / 09'22" / 14'05" / 23'26" / 07'42" / 15'03" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'21" (+18'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'19" (+15'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'04" (+07'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'10" (+05'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'02" (+08'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+00'57") | 764 / 10764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.69 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'31" | 00:22'31" |
| 2 | 10'29" | 00:33'00" |
| 3 | 25'21" | 00:58'21" |
| 4 | 22'20" | 01:20'41" |
| 5 | 07'48" | 01:28'29" |
| 6 | 09'22" | 01:37'51" |
| 7 | 14'05" | 01:51'56" |
| 8 | 23'26" | 02:15'22" |
| 9 | 07'42" | 02:23'04" |
| 10 | 15'03" | 02:38'07" |
| 10.8 | 07'45" | 02:44'03" |
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