10.2 km | 01:15:59 | 07:29/km日期: 2024-05-26 17:15 - 地點: 巷弄🌱 - 天氣: 🐛🐛雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 07'27" / 06'52" / 06'45" / 07'05" / 07'23" / 07'56" / 08'04" / 08'04" / 07'40" / 07'35" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+00'59") | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.29 km 
母子🐊 跟上來 黑 累積 :
1011.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'52" | 00:14'19" |
| 3 | 06'45" | 00:21'04" |
| 4 | 07'05" | 00:28'09" |
| 5 | 07'23" | 00:35'32" |
| 6 | 07'56" | 00:43'28" |
| 7 | 08'04" | 00:51'32" |
| 8 | 08'04" | 00:59'36" |
| 9 | 07'40" | 01:07'16" |
| 10 | 07'35" | 01:14'51" |
| 10.1 | 07'39" | 01:15'59" |
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