5.6 km | 00:31:22 | 05:35/km日期: 2024-05-25 20:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'04" / 05'43" / 05'40" / 05'27" / 05'17" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 612 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.94 km 
母子鱷魚 蚵技y拖-白 累積 :
1017.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'43" | 00:11'47" |
| 3 | 05'40" | 00:17'27" |
| 4 | 05'27" | 00:22'54" |
| 5 | 05'17" | 00:28'11" |
| 5.6 | 05'13" | 00:31'23" |
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