7.0 km | 01:44:00 | 14:48/km日期: 2024-06-02 15:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 10636 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97.57
Pace: 09'14" / 08'01" / 08'48" / 08'46" / 09'02" / 07'36" / 06'41" / 1834'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+02'09") | 1000 / 1000 | 188 / 57 |
| 2 | | 08'00" (+00'56") | 1000 / 2001 | 188 / 66 |
| 3 | | 08'47" (+01'43") | 1000 / 3002 | 176 / 64 |
| 4 | | 08'47" (+01'43") | 1001 / 4004 | 174 / 65 |
| 5 | | 09'03" (+01'59") | 1001 / 5005 | 173 / 63 |
| 6 | | 07'32" (+00'28") | 1002 / 6008 | 174 / 76 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7008 | 165 / 85 |
| 8 | | 19:53'20" (+46'16") | 17 / 7025 | 4 / 8 |
| 9 | | 02:28'50" (+21'46") | 2 / 7027 | 0 / 0 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 7027 | 6 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.30 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'01" | 00:17'15" |
| 3 | 08'48" | 00:26'03" |
| 4 | 08'46" | 00:34'49" |
| 5 | 09'02" | 00:43'51" |
| 6 | 07'36" | 00:51'27" |
| 7 | 06'41" | 00:58'08" |
| 7.0 | 1812'54" | 01:44'00" |
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