法蘭克 2016/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克台北市
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10.5 km | 01:19:01 | 07:32/km

日期: 2016-07-26 21:56 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'45" / 07'39" / 07'36" / 07'24" / 07'24" / 07'15" / 08'22" / 07'24" / 07'21" / 07'24" / 07'05" /

7月累積里程 : 100.92 km

Nike 小綠累積 : 116.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林士凱, 陳國良和其他 21 人說推

·

David 法蘭克。早安～週三愉快喔！

2016-07-27 09:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'39"	00:15'24"
3	07'36"	00:23'00"
4	07'24"	00:30'24"
5	07'24"	00:37'48"
6	07'15"	00:45'03"
7	08'22"	00:53'25"
8	07'24"	01:00'49"
9	07'21"	01:08'10"
10	07'24"	01:15'34"
10.5	07'04"	01:19'01"

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