15.7 km | 01:42:24 | 06:30/km日期: 2024-04-14 03:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 16770 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'59" / 06'34" / 06'37" / 06'30" / 06'28" / 06'25" / 06'35" / 06'35" / 06'33" / 06'29" / 06'26" / 06'27" / 06'22" / 06'19" / 06'10" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'46") | 1001 / 1001 | 164 / 87 |
| 2 | | 06'35" (+00'23") | 1002 / 2003 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 3004 | 164 / 91 |
| 4 | | 06'36" (+00'24") | 1002 / 4006 | 165 / 91 |
| 5 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 5006 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 6009 | 164 / 94 |
| 7 | | 06'37" (+00'25") | 1002 / 7011 | 164 / 91 |
| 8 | | 06'35" (+00'23") | 1001 / 8012 | 163 / 92 |
| 9 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 9013 | 162 / 92 |
| 10 | | 06'27" (+00'15") | 1001 / 10015 | 163 / 94 |
| 11 | | 06'28" (+00'16") | 1002 / 11017 | 162 / 95 |
| 12 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 12019 | 163 / 95 |
| 13 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 13022 | 163 / 95 |
| 14 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 14022 | 162 / 95 |
| 15 | | 06'12" | 1002 / 15024 | 161 / 99 |
| 16 | | 06'10" | 718 / 15742 | 161 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.81 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'34" | 00:13'33" |
| 3 | 06'37" | 00:20'10" |
| 4 | 06'30" | 00:26'40" |
| 5 | 06'28" | 00:33'08" |
| 6 | 06'25" | 00:39'33" |
| 7 | 06'35" | 00:46'08" |
| 8 | 06'35" | 00:52'43" |
| 9 | 06'33" | 00:59'16" |
| 10 | 06'29" | 01:05'45" |
| 11 | 06'26" | 01:12'11" |
| 12 | 06'27" | 01:18'38" |
| 13 | 06'22" | 01:25'00" |
| 14 | 06'19" | 01:31'19" |
| 15 | 06'10" | 01:37'29" |
| 15.7 | 06'36" | 01:42'24" |
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