5.9 km | 01:01:40 | 10:30/km日期: 2024-05-29 19:57 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'37" / 12'24" / 09'37" / 15'17" / 10'52" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'16" (+08'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'18") | 865 / 5865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 12'24" | 00:19'01" |
| 3 | 09'37" | 00:28'38" |
| 4 | 15'17" | 00:43'55" |
| 5 | 10'52" | 00:54'47" |
| 5.9 | 14'41" | 01:07'30" |
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