謝忠訓 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝忠訓新北市
ID 61729

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10.2 km | 01:19:00 | 07:46/km

日期: 2016-08-15 18:18 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 10'54" / 06'56" / 06'50" / 09'12" / 06'55" / 10'49" / 07'57" / 08'43" / 09'14" / 08'10" / 05'39" /

8月累積里程 : 35.17 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	06'56"	00:17'50"
3	06'50"	00:24'40"
4	09'12"	00:33'52"
5	06'55"	00:40'47"
6	10'49"	00:51'36"
7	07'57"	00:59'33"
8	08'43"	01:08'16"
9	09'14"	01:17'30"
10	08'10"	01:25'40"
10.2	05'38"	01:26'35"

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