5.0 km | 01:09:03 | 13:49/km日期: 2024-05-28 20:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 13'43" / 13'47" / 11'08" / 10'48" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'40" (+08'52") | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.20 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 13'47" | 00:27'30" |
| 3 | 11'08" | 00:38'38" |
| 4 | 10'48" | 00:49'26" |
| 5.0 | 19'41" | 01:09'03" |
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