bartenderjnt 2024/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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14.8 km | 02:17:32 | 09:17/km

日期: 2024-06-01 05:20 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.2

Pace: 10'42" / 07'02" / 07'01" / 11'20" / 07'26" / 08'52" / 08'25" / 09'09" / 08'25" / 09'56" / 09'18" / 09'40" / 09'40" / 11'26" / 11'38" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.90 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

黃懷仙和林雅惠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	07'02"	00:17'44"
3	07'01"	00:24'45"
4	11'20"	00:36'05"
5	07'26"	00:43'31"
6	08'52"	00:52'23"
7	08'25"	01:00'48"
8	09'09"	01:09'57"
9	08'25"	01:18'22"
10	09'56"	01:28'18"
11	09'18"	01:37'36"
12	09'40"	01:47'16"
13	09'40"	01:56'56"
14	11'26"	02:08'22"
14.8	11'39"	02:17'34"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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