10.0 km | 00:52:47 | 05:16/km日期: 2024-05-28 14:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'18" / 04'53" / 04'55" / 04'56" / 05'25" / 05'10" / 06'20" / 05'55" / 05'29" / 05'23" / 03'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 313.48 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'53" | 00:09'11" |
| 3 | 04'55" | 00:14'06" |
| 4 | 04'56" | 00:19'02" |
| 5 | 05'25" | 00:24'27" |
| 6 | 05'10" | 00:29'37" |
| 7 | 06'20" | 00:35'57" |
| 8 | 05'55" | 00:41'52" |
| 9 | 05'29" | 00:47'21" |
| 10 | 05'23" | 00:52'44" |
| 10.0 | 03'07" | 00:52'48" |
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