8.3 km | 00:50:01 | 05:59/km日期: 2024-05-29 15:28 - 地點: 土城甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.2
Pace: 05'41" / 05'55" / 05'57" / 05'47" / 05'48" / 05'38" / 05'35" / 06'07" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'46") | 706 / 7706 |
| 9 | | 04'54" (+00'05") | 50 / 7757 |
| 10 | | 09'23" (+04'34") | 79 / 7837 |
| 11 | | 05'37" (+00'48") | 44 / 7882 |
| 12 | | 09'07" (+04'18") | 82 / 7964 |
| 13 | | 04'49" | 51 / 8016 |
| 14 | | 09'59" (+05'10") | 75 / 8091 |
| 15 | | 04'56" (+00'07") | 50 / 8141 |
| 16 | | 10'28" (+05'39") | 71 / 8213 |
| 17 | | 04'49" | 51 / 8265 |
| 18 | | 10'43" (+05'54") | 69 / 8335 |
| 19 | | 10'20" (+05'31") | 2 / 8337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'55" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 05'47" | 00:23'20" |
| 5 | 05'48" | 00:29'08" |
| 6 | 05'38" | 00:34'46" |
| 7 | 05'35" | 00:40'21" |
| 8 | 06'07" | 00:46'28" |
| 8.3 | 08'26" | 00:49'19" |
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