8.7 km | 00:59:38 | 06:49/km日期: 2024-05-29 04:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 10594 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 07'01" / 06'12" / 06'17" / 06'02" / 05'41" / 05'34" / 05'31" / 05'21" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'29") | 1001 / 1001 | 192 / 74 |
| 2 | | 06'44" (+01'13") | 1001 / 2003 | 194 / 76 |
| 3 | | 06'15" (+00'44") | 1001 / 3004 | 195 / 81 |
| 4 | | 06'01" (+00'30") | 1002 / 4006 | 193 / 85 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1002 / 5008 | 196 / 90 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 1001 / 6010 | 196 / 91 |
| 7 | | 05'31" | 1002 / 7012 | 198 / 91 |
| 8 | | 05'31" | 1001 / 8014 | 193 / 93 |
| 9 | | 15'23" (+09'52") | 731 / 8746 | 102 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'12" | 00:13'13" |
| 3 | 06'17" | 00:19'30" |
| 4 | 06'02" | 00:25'32" |
| 5 | 05'41" | 00:31'13" |
| 6 | 05'34" | 00:36'47" |
| 7 | 05'31" | 00:42'18" |
| 8 | 05'21" | 00:47'39" |
| 8.7 | 16'03" | 00:59'38" |
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