10.4 km | 01:04:31 | 06:11/km日期: 2024-05-31 07:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'48" / 05'53" / 05'52" / 05'40" / 05'51" / 05'49" / 05'58" / 06'17" / 06'20" / 06'49" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+01'59") | 421 / 10421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.26 km 
特步 260 累積 :
1462.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'53" | 00:12'41" |
| 3 | 05'52" | 00:18'33" |
| 4 | 05'40" | 00:24'13" |
| 5 | 05'51" | 00:30'04" |
| 6 | 05'49" | 00:35'53" |
| 7 | 05'58" | 00:41'51" |
| 8 | 06'17" | 00:48'08" |
| 9 | 06'20" | 00:54'28" |
| 10 | 06'49" | 01:01'17" |
| 10.4 | 07'40" | 01:04'31" |
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