9.5 km | 00:48:16 | 05:04/km日期: 2016-07-28 20:15 - 地點: 河濱 - 天氣: 還是熱 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 7792 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 05'03" / 04'57" / 04'52" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 05'12" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'26") | 1004 / 1004 | 161 / 116 |
| 2 | | 05'02" (+00'11") | 1010 / 2014 | 165 / 119 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 1004 / 3019 | 166 / 123 |
| 4 | | 04'51" | 1003 / 4023 | 165 / 124 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1009 / 5032 | 163 / 123 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 1008 / 6041 | 164 / 124 |
| 7 | | 04'53" (+00'02") | 1007 / 7048 | 163 / 125 |
| 8 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 8049 | 163 / 123 |
| 9 | | 05'14" (+00'23") | 1004 / 9054 | 161 / 118 |
| 10 | | 05'54" (+01'03") | 504 / 9558 | 124 / 135 |
7月累積里程 :
116.11 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'03" | 00:10'22" |
| 3 | 04'57" | 00:15'19" |
| 4 | 04'52" | 00:20'11" |
| 5 | 04'57" | 00:25'08" |
| 6 | 04'57" | 00:30'05" |
| 7 | 04'56" | 00:35'01" |
| 8 | 05'00" | 00:40'01" |
| 9 | 05'12" | 00:45'13" |
| 9.5 | 06'02" | 00:48'16" |
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