4.0 km | 00:26:40 | 06:39/km日期: 2024-05-29 19:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.9
Pace: 06'40" / 06'16" / 07'34" / 06'59" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'57") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.42 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'16" | 00:12'56" |
| 3 | 07'34" | 00:20'30" |
| 4 | 06'59" | 00:27'29" |
| 4.0 | 08'42" | 00:27'33" |
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