10.5 km | 01:01:36 | 05:51/km日期: 2024-05-31 20:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'14" / 05'45" / 06'49" / 05'47" / 05'47" / 05'49" / 05'43" / 05'42" / 05'37" / 05'28" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'04") | 527 / 10527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.04 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'45" | 00:11'59" |
| 3 | 06'49" | 00:18'48" |
| 4 | 05'47" | 00:24'35" |
| 5 | 05'47" | 00:30'22" |
| 6 | 05'49" | 00:36'11" |
| 7 | 05'43" | 00:41'54" |
| 8 | 05'42" | 00:47'36" |
| 9 | 05'37" | 00:53'13" |
| 10 | 05'28" | 00:58'41" |
| 10.5 | 05'31" | 01:01'36" |
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