6.0 km | 01:14:39 | 12:24/km日期: 2024-06-01 20:43 - 平均心率: 111 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 81
Pace: 08'03" / 16'13" / 12'43" / 12'23" / 13'52" / 13'46" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'26" (+05'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+05'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+05'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+00'51") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.11 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 16'13" | 00:24'16" |
| 3 | 12'43" | 00:36'59" |
| 4 | 12'23" | 00:49'22" |
| 5 | 13'52" | 01:03'14" |
| 6 | 13'46" | 01:17'00" |
| 6.0 | 09'25" | 01:17'10" |
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