5.0 km | 00:36:38 | 07:18/km日期: 2024-05-30 22:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'44" / 06'55" / 07'14" / 07'12" / 08'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'09") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
24.47 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
401.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'55" | 00:13'39" |
| 3 | 07'14" | 00:20'53" |
| 4 | 07'12" | 00:28'05" |
| 5 | 08'30" | 00:36'35" |
| 5.0 | 07'02" | 00:36'38" |
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