5.3 km | 00:46:18 | 08:44/km日期: 2024-06-02 09:54 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.28
Pace: 08'09" / 08'27" / 13'45" / 06'37" / 06'54" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'00") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.02 km 
Hoka Rincon3寬楦白綠 累積 :
783.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'27" | 00:16'36" |
| 3 | 13'45" | 00:30'21" |
| 4 | 06'37" | 00:36'58" |
| 5 | 06'54" | 00:43'52" |
| 5.3 | 07'35" | 00:46'10" |
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