3.2 km | 00:28:16 | 08:57/km日期: 2016-07-29 22:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4468 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 08'26" / 09'30" / 08'41" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" | 1000 / 1000 | 160 / 72 |
| 2 | | 09'30" (+00'54") | 1006 / 2006 | 157 / 66 |
| 3 | | 08'41" (+00'05") | 1001 / 3007 | 157 / 73 |
| 4 | | 09'02" (+00'26") | 154 / 3162 | 156 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'30" | 00:17'56" |
| 3 | 08'41" | 00:26'37" |
| 3.2 | 10'39" | 00:28'16" |
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