10.5 km | 01:24:59 | 08:04/km日期: 2024-06-02 05:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 98.1
Pace: 06'17" / 13'56" / 06'03" / 05'56" / 07'02" / 07'06" / 12'18" / 11'29" / 06'05" / 04'46" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+09'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+07'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'29" (+06'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+02'49") | 527 / 10527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 152.77 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 13'56" | 00:20'13" |
| 3 | 06'03" | 00:26'16" |
| 4 | 05'56" | 00:32'12" |
| 5 | 07'02" | 00:39'14" |
| 6 | 07'06" | 00:46'20" |
| 7 | 12'18" | 00:58'38" |
| 8 | 11'29" | 01:10'07" |
| 9 | 06'05" | 01:16'12" |
| 10 | 04'46" | 01:20'58" |
| 10.5 | 07'36" | 01:24'59" |
展開計圈分析
留言 
