5.3 km | 00:40:11 | 07:37/km日期: 2024-06-01 16:09 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 125 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'05" / 05'35" / 06'53" / 07'46" / 10'09" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+08'25") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.42 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-寶藍-NO.2 累積 :
890.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 06'53" | 00:18'33" |
| 4 | 07'46" | 00:26'19" |
| 5 | 10'09" | 00:36'28" |
| 5.3 | 13'59" | 00:40'12" |
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