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MAXKUO
新北市
ID 825791
4 位追隨者
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MAXKUO
132.8 km
|
12:35:32
|
10.5 km/h
日期:
2019-02-06 06:21
-
總爬升:
421 m
-
卡路里:
2324 Cal
2019 初二 通霄
2月累積里程 :
188.27 km
CANNONDALE SYNAPSE Disc ULTEGRA 2018
GPX 上傳
| 5 months ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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3.2 %
2
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117
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118
13.0
4.0 %
119
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3.6 %
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-4.2 %
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20.9
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130
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2.8
-0.8 %
133
0.8
-0.2 %
132.8
-0.2
-0.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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8.3 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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randallkwo
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5.0 km
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鄭穗霓
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EM
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王聖欣
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10.0 km
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Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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Piko Chiu
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6.9 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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Piko Chiu
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8.8 km
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Piko Chiu
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1.3 km
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|
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Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
|
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132.8 km | 12:35:32 | 10.5 km/h
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