8.0 km | 00:40:21 | 05:01/km日期: 2016-08-01 18:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'11" / 04'57" / 04'59" / 04'59" / 05'10" / 05'03" / 04'57" / 04'56" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'02") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
35.74 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8227.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'57" | 00:10'08" |
| 3 | 04'59" | 00:15'07" |
| 4 | 04'59" | 00:20'06" |
| 5 | 05'10" | 00:25'16" |
| 6 | 05'03" | 00:30'19" |
| 7 | 04'57" | 00:35'16" |
| 8 | 04'56" | 00:40'12" |
| 8.0 | 05'08" | 00:40'22" |
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