阿寬(新竹路跑社) 2012/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

9.9 km | 01:14:31 | 07:30/km

日期: 2012-07-08 16:49 - 總爬升: 278 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 風來了 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'21" / 06'20" / 06'59" / 07'21" / 08'45" / 07'41" / 07'33" / 08'09" / 07'02" / 09'04" /

第二次到寶二跑，距離上一次來是去年油桐花開時...

7月累積里程 : 100.99 km

M1 上傳 | 12 years ago

Kelvin, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'20"	00:12'41"
3	06'59"	00:19'40"
4	07'21"	00:27'01"
5	08'45"	00:35'46"
6	07'41"	00:43'27"
7	07'33"	00:51'00"
8	08'09"	00:59'09"
9	07'02"	01:06'11"
9.9	09'03"	01:14'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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